くたびれている日もシャキッと働くための6つの方法とか

曇り空の今日の東京。
昼になって冷え込んできました。

ゆず茶で温まりたいけど、ここには常備してなかった。。。

〜〜〜

昼休み、GIGAZINEさんを見ていたらこんな記事が紹介されていました。

くたびれている日もシャキっと働くための6つの方法(GIGAZINE)
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20100128_How_to_work_when_you_are_tired/

項目だけ紹介します。詳細は記事参照。



1：何をするべきか、目標を明確にする

2：現実逃避をやめる

3：たっぷり水を飲む

4：あちこちを動き回る

5：シャワーを浴びる

6：より簡単なタスクに取り組む

5番目は会社とかだと難しいので冷水で顔を洗うことで代用できるとか。


個人的には１番目の目標設定が一番重要な気がします。

ただ、魅力が無い目標を立てざるを得ない場合が辛いなぁ。。

そのとき2番目の現実逃避を回避できるか肝要でしょう。

私は自信ないです(^_^;)


さて、午後も頑張りますか。


追記：
関係ありませんが、ウゴウゴルーガのしかとっぽいＡＡを作ってみた。

εyэ
（＿゜つ
´　′
Twitterで使おうと思ったけど、改行できないことを見落としていてお蔵入りorz